MEDITATION

 

"Meditation ist nichts Schwieriges, sondern etwas Angenehmes.
Sie schenkt uns Einsicht, Bewusstheit.
Sie hilft uns, die Faktoren des Glücklichseins zu erkennen,
die uns im Hier und Jetzt zur Verfügung stehen."

 – Thich Nhat Hanh

 

Was ist Meditation und wie geht das?

Wolltest du es schon immer mal ausprobieren?

 

Hier ein kleiner Einblick:

 

Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis, deren Ziel es ist, die äusseren Reize weitestgehend auszublenden, den Geist zu sammeln und die innere Balance zu finden. Der Weg nach Innen schenkt dir nicht nur mehr Gelassenheit im eigenen Sein, sondern hilft dir auch mit Stressfaktoren besser umzugehen und Krankheiten zu lindern.

Bei der Meditation entdeckst du die Grenzenlosigkeit des eigenen Seins und des eigenen Geistes und hast Gelegenheit ins Spüren und Fühlen zu kommen.

Das Geheimnis der Meditation heisst LOSLASSEN.

 

Jeder Moment kann ein Moment der Meditation sein, in dem die Ganzheit des Seins bewusst erlebt wird. Der Zustand wirklicher Meditation ist voller Bewusstheit; es entsteht dein ganz persönlicher Raum zum puren Sein.

 

Es gibt die verschiedensten Arten von Meditationen wie zum Beispiel:

  • Lichtmeditation
  • Atemmeditation
  • Heilmeditation
  • Zen-Meditation
  • Klangmeditation
  • Krafttiermeditation

Meditationsstunden zum gezielten Kennenlernen verschiedener Techniken auf Anfrage.

 

Monatliche Meditationsabende - siehe auch unter Termine:

 

In meinen geführten Meditationen gehen wir auf eine heilsame Reise in höhere Schwingungsebenen. Innere Bilder, Farben oder Formen steigen in dir auf.

Die Gehirnfrequenz wird hierbei gesenkt und die intuitive Ebene, welche in der rechten Gehirnhälfte verankert ist, beginnt zu arbeiten.

Die Intuition ermöglicht es, neue innere Welten zu erfahren und sich für andere Wahrnehmungen zu öffnen. Bereits in der Antike wurden von Weisen und Priestern innere Reisen genutzt, um ihren Schülern spirituelle Erfahrungen zu ermöglichen. Der Körper in seiner Ganzheit unterscheidet nicht, ob die Erfahrungen real oder im Rahmen einer inneren Reise erlebt werden.

 

Die Gestaltung des Abends richtet sich immer nach den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmer und ist auch für Anfänger geeignet.

Der Ausgleich beträgt je Abend 20 €.